喝酒脸红是因为酒量大吗?酒量能练出来吗?关于喝酒,需要了解的几个真相!

来源:人气:192更新:2024-09-10 15:21:22

在日常生活中,很多场合都会喝酒,比如生意场合、工作场合、朋友聚会、探亲访友等,甚至在平日的餐桌上,也时常能够看到酒的身影。

因此,关于酒的各种说法,也成为我们经常谈论的话题。

喝酒脸红是因为酒量大吗?

脸红的罪魁祸首不是酒精,而是它的代谢产物乙醛因为酒精进入人体后会先代谢成乙醛,然后乙醛要经过乙醛脱氢酶的作用代谢成乙酸,最后变成二氧化碳和水。

如果乙醛脱氢酶缺乏或者活性不好,乙醛就不能被及时代谢排出体外,乙醛在体内大量聚集,比如头面部的血管就会扩张,导致脸红。

中国医科大学附属第一医院老年消化科主任, 王炳元主任医师提到,据统计,我国大概50%的人乙醛脱氢酶是不足的,喝酒后容易脸红。

因此, 喝酒脸红不是因为酒量大,酒量大小也不能被练出来

需要我们了解的是, 无论喝酒是否会脸红,都应该控制饮酒量,避免酗酒给胃肠、肝脏等器官带来严重危害

喝酒能帮助胃肠杀菌吗?

我们的胃肠道表面附着一层“保护油”,起着阻隔和稳定胃肠道菌群的作用,帮助保护胃肠黏膜。

而酒精有既可以溶于水,也可以溶于油的特点。当我们喝酒时,酒精就可能溶解、冲刷掉胃肠道表面的“保护油”。

喝酒不仅无法起到杀菌作用,细菌及其分泌代谢出的一系列病理产物,反而会增加失去保护的胃肠道的感染风险,导致各种疾病

这种风险尤其在空腹饮酒时更为突出,因为空腹饮酒对于胃肠黏膜的刺激、破坏更大,而且酒精吸收也会更快,还会加重肝脏负担。

酒能空腹喝吗?

空腹喝酒对身体的损伤更大。

因为空腹状态下,酒精直接接触胃肠黏膜,对胃肠黏膜的损伤就会更大。另外,酒精吸收得更快,大量酒精会同时、快速地到达肝脏。

所以 如果一定要喝酒,我们建议先吃个半饱,再去喝酒,这样细水长流,可以降低酒精对人体的损伤

各种酒混着喝,好吗?

多人喜欢几种酒一起喝,比如先喝点白酒,再喝点啤酒,最后再来点红酒。这样喝酒是非常不好的。

因为每种酒的工艺是不一样的,更重要的是,为了口感、颜色,酒中通常会添加很多化学成分。

不同的酒中会有不同的化学成分,混在一起可能会发生反应,这些反应是除了酒精本身之外的额外损伤

大家应该有这种体会,就是有些人平时挺能喝的,但如果白酒、啤酒、葡萄酒等各种酒一起喝,没喝多少就倒下了。所以不要混着喝酒。

不吃头孢,吃别的药就能喝酒吗

很多人都听说过“头孢配酒,喝完就走”这句话,所以大家也都知道,吃头孢期间是不能喝酒的。

这是因为 酒精会与头孢菌素类抗生素产生双硫仑反应,导致脸色发红、心跳加快、头晕无力等症状,严重时还有可能会危及生命

但其实, 除了头孢,还有很多其他药物也会和酒精发生反应,比如甲硝唑、替硝唑等抗菌药,比如二甲双胍、格列本脲等降糖药物。

对于我们普通大众来说,很难分辨自己服用的药物是否会和酒精发生反应,所以我们只需记住一句话,就是 所有药物服用期间,都不要喝酒

心血管疾病患者能喝酒吗?

大家都知道酒精伤肝,肝病患者喝酒无异于雪上加霜,所以我们都知道肝病患者不能喝酒。

但其实心血管疾病的患者也不建议喝酒,因为很多文献表明, 严重心脏疾病的患者,可能因为喝酒导致酒精性心肌炎,甚至引发猝死

此外, 胰腺炎患者、容易腹泻的肠易激综合征患者、某些皮肤病的患者,当然也包括司机、高空作业等职业人员,都要避免饮酒

可以少喝点,多少才算“少”?

① 一天不超过15g

PS:15g酒精相当于白酒45ml,或红酒150ml,或啤酒350ml。

② 一周不超过2次

为了身体健康,建议大家尽早戒酒!

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参考资料:

医学微视官网 - 王炳元主任医师《喝酒与肝病

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